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提升性爱质量 把握这五个性“时间”
2022-12-09

夫妻或伴侣要想提升性爱质量,就必须把握“时间”。下面就跟着小编一起来了解下提升性爱质量的“时间”,希望对你有所帮助。

如何提升性爱质量

1、前戏“时间”

有数据显示,15分钟的前戏时间恰好可以达到将女性体内的激情调动到最高,如果时间未到,女性在性爱中就不容易进入状态,无法发挥到最佳,而超过15分钟的话,调动起来的热情又会因为时间过长而冷却,等到终于开始的时候,早就失去了热情了。

2、性爱“时间”

现代社会盛行快餐文化,连恋爱也趋向这个趋势,不少人刚认识不久就发生性关系,长久的关系很男维持。有专家指出从彼此陌生到亲密接触平均需要6个月。相爱是个彼此认识和探索的过程,太急不能享受到恋爱的乐趣,太慢则会失去激情。研究发现,在婚姻成功的夫妻中,他们从相识到发生性关系的平均时间是6个月,这个进度能让你们感情和性爱都更加和谐。

3、性食物“时间”

专家建议,吃完东西一个小时的时候再做爱,效果较佳。而且可以有意识的吃一些提升性欲的食物。猕猴桃是提升性爱的首选,其含有其他水果中很少见的叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇,有“水果营养金字塔”之称。

4、性幻想“时间”

研究发现,晚上10点左右,女性大脑的创意细胞最活跃,同时也是她们性幻想最多的时候。因此,男人最好10点前上床,共享她的激情,因为她的激情是最高的时段。

5、性运动“时间”

专家建议,性爱之前先做运动可以增加臀部肌肉的弹性,提升女性阴道的紧致程度,提升性爱质量。当然,这里的运动并不是指剧烈的大运动量的锻炼,而是适量的小运动。